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Smoothie aux fraises et au beurre de cacahuète

Stefanie

Stefanie

petit-déjeuner

15

min

Recette pour

1

personne

personnes

15

minutes

2 c. à s. de beurre de cacahuète

1 c. à s. de sirop d'érable

½ c. à c. d'extrait de vanille

1 grande banane

150 g de fraises+ fraises en plus pour la touche finale

Un peu de lait végétal

Jus d'1/2 citron

Granola pour la touche finale

Préparation

Mélangez le beurre de cacahuètes avec le sirop d'érable et l'extrait de vanille pour obtenir une sauce épaisse mais coulante.
Ajoutez de l'eau si nécessaire.
Décorez votre verre de bandes de sauce aux cacahuètes et placez brièvement le verre au congélateur*.
Mixez la banane, les fraises et le lait végétal pour obtenir un smoothie épais.
Ajoutez du jus de citron selon votre goût.
Versez le smoothie dans le verre et terminez en ajoutant des morceaux de fraises et du granola.

*De cette façon, la sauce aux cacahuètes ne se mélangera pas immédiatement au smoothie lorsque vous le verserez dans le verre.

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Ingrédients

pour

1

personnes

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2 c. à s. de beurre de cacahuète

1 c. à s. de sirop d'érable

½ c. à c. d'extrait de vanille

1 grande banane

150 g de fraises+ fraises en plus pour la touche finale

Un peu de lait végétal

Jus d'1/2 citron

Granola pour la touche finale

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Préparation

15

min

Mélangez le beurre de cacahuètes avec le sirop d'érable et l'extrait de vanille pour obtenir une sauce épaisse mais coulante.
Ajoutez de l'eau si nécessaire.
Décorez votre verre de bandes de sauce aux cacahuètes et placez brièvement le verre au congélateur*.
Mixez la banane, les fraises et le lait végétal pour obtenir un smoothie épais.
Ajoutez du jus de citron selon votre goût.
Versez le smoothie dans le verre et terminez en ajoutant des morceaux de fraises et du granola.

*De cette façon, la sauce aux cacahuètes ne se mélangera pas immédiatement au smoothie lorsque vous le verserez dans le verre.

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Mélangez le beurre de cacahuètes avec le sirop d'érable et l'extrait de vanille pour obtenir une sauce épaisse mais coulante.
Ajoutez de l'eau si nécessaire.
Décorez votre verre de bandes de sauce aux cacahuètes et placez brièvement le verre au congélateur*.
Mixez la banane, les fraises et le lait végétal pour obtenir un smoothie épais.
Ajoutez du jus de citron selon votre goût.
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*De cette façon, la sauce aux cacahuètes ne se mélangera pas immédiatement au smoothie lorsque vous le verserez dans le verre.

Recette pour

1

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15

minutes

2 c. à s. de beurre de cacahuète

1 c. à s. de sirop d'érable

½ c. à c. d'extrait de vanille

1 grande banane

150 g de fraises+ fraises en plus pour la touche finale

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